女人對於美的追求， 可以說得上是永無止境的， 比起用許許多多的護膚品來保養皮膚， 食補這種方法或許會更加有效， 畢竟好皮膚還是三分靠養， 七分靠吃， 夏天女人常吃這道菜， 就能美容養顏抗衰老， 還不快來試試！女人夏天常吃這道菜， 護膚養顏抗衰老， 年輕10歲都不止！
今天要說的這道菜， 不但便宜鮮嫩， 而且富含維生素C和維生素E， 女人常常吃， 對身體健康和皮膚保養都有很好的效果。 這種菜就是“快菜”， 它長得比較像大白菜， 但是比起大白菜味道會更好， 做法上也是非常簡單的。
首先將快菜洗淨切段，
這樣的剁辣椒炒快菜不但簡單營養， 而且吃起來也是口感非常好的， 女人在夏天多吃這道菜， 可以美容養顏抗衰老， 而且熱量非常低， 也不會長胖哦！