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外面二三十塊1杯的檸檬蜂蜜水自己做才划算

一直認為檸檬蜂蜜水製作特別簡單, 為什麼做出來之後口感相差勝遠呢?

在製作上不算複雜, 但是要知道該如何製作才能保證口感, 勝在小細節上!

蜂蜜本身促進人體消化和排毒, 加上檸檬對減肥更有一定作用。

檸檬蜂蜜水的做法

檸檬先用鹽搓再用水洗乾淨外皮後, 晾乾、切片

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將檸檬片放進乾淨無水的廣口玻璃瓶內

並加入所有蜂蜜後擰緊蓋子, 放陰涼處

一天后即可飲用。

飲用時, 加兩勺蜂蜜再加涼開水或溫開水

冰鎮一下, 口感更佳!


小貼士

1、鋥亮的檸檬皮上多半有蠟, 一定要用鹽搓洗乾淨。

2、檸檬和蜂蜜融合後, 蜂蜜的濃稠度變小, 那是因為檸檬出水的緣故, 對此不用擔心, 可以繼續飲用。

3、新鮮檸檬切片後, 即使蒙上保鮮膜放入冰箱, 最長時間也不能超過一周。 但是放入蜂蜜中的檸檬片, 卻可以較長時間保存。 但還是建議, 如果在室溫放置, 還是要儘快喝完。

4、檸檬的酸性很強, 所以蜂蜜的量不要太少了, 可以按照自己的口味適當增減。

5、沖調檸檬蜜的時候不要用熱水, 因為蜂蜜中含有酵素, 遇上熱水會釋放過量的羥甲基糖酸, 使蜂蜜中的營養成份被破壞。

6、也可以直接用新鮮檸檬切片, 放入溫開水中, 再沖調蜂蜜攪勻飲用。


另外很多人都知道檸檬有美白作用

晚上喝的話美白效果更好!

視頻教程馬上就要更新啦,

盡請期待~

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