不是宝宝挑食，而是你做的不够好。学学这位宝妈给孩子做的饭就知道差距在哪了

很多寶媽反映孩子不愛吃飯， 而且自己一到飯點就發愁， 天氣炎熱， 總想給孩子做點清熱解暑不油膩的飯菜吃， 可是孩子還這也不吃那也不吃的， 這讓寶媽們更是不知道做點啥了。 其實不是孩子們挑食， 只是很多媽媽沒有掌握夏天做飯的要領。 就像很多媽媽都知道應該做點清熱解暑的， 卻不知道哪些食物吃起來能夠爽口敗火。 大家可以學學這位寶媽， 每天給孩子準備的飯菜都是精心挑選的， 她家的孩子整個夏天都是看飯親， 食欲不佳？不存在的。

如果想要孩子好好吃飯， 那么零食就一定要控制好，

否則孩子肚子里打好了底， 再香的飯也不愛吃了。 如果怕孩子在三餐之間會餓， 可以學這位寶媽給孩子烤一點百香果布丁。 做法網上都有， 很簡單， 關鍵是百香果富含人體必需的17種氨基酸， 而且口感微酸， 剛好中和布丁的甜， 很適合寶寶們吃。 每天的早飯盡量清淡些， 可以打些雜糧米糊， 再烙一點蔬菜雞蛋餅， 蒸幾塊紅薯， 孩子們吃著剛剛好。

這位寶媽給孩子準備的午飯是包菜炒拆骨肉， 西紅柿雞蛋豆腐湯。 炒菜盡量少放油， 西紅柿湯口感微酸， 也很容易幫孩子們打開食欲。

這位寶媽給孩子準備的晚餐時西葫蘆洋蔥炒肉， 番茄金針菇湯， 配上軟糯的米飯， 一樣讓孩子吃得津津有味。 所以說， 不要再懷疑自己的孩子是不是食欲不振或者是缺少什么微量元素導致的不愛吃飯了，

其實很多時候都是媽媽們沒給孩子做到位而已。