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它比牛羊肉便宜,比雞肉營養,降血壓、降血脂,是進補的優良食品

所謂民以食為天, 吃是人類亙古不變的話題。 隨著人民生活水準的提高, 吃也越來越講究, 但如今我們吃不僅要講究好看好吃, 更應該講究健康!只有吃得健康, 身體才能更健康!雞肉相信是大家都比較熟悉的一種肉類食物了, 它不但吃起來非常香, 聞起來也有非常獨特的香味, 其營養價值豐富。 但是有一樣食物, 比起雞肉一點也不差。 它比牛羊肉便宜, 比雞肉營養, 降血壓、降血脂, 是進補的優良食品!

今天給大家介紹的食物每個人都吃過, 而且價錢比牛羊肉便宜, 比雞肉更有營養, 女人吃了可以滋補養顏,

中老年人吃了能能降血壓、降血脂, 男人吃了還能補腎健脾, 是一道進補的優良食品。 大家猜到是什麼了嗎?其實我們很常見的鴨肉了, 但是在生活中很少有人去烹飪它, 都是直接在外面買現成的烤鴨吃, 但是外面買的畢竟不衛生, 所以我一般都是買來自己做。

今天我就教大家做一道啤酒鴨, 特別簡單:先把鴨子處理乾淨, 然後剁成塊, 在鍋裡倒點油, 下薑片、蒜片、幹紅辣椒、八角、花椒、桂皮炒出香味, 然後把鴨肉倒進去。 炒到顏色變黃, 把啤酒倒進去, 撒適量鹽, 用大火燜40分鐘左右, 收汁以後就可以起鍋了。 味道超正, 特別下飯。

大家看著步驟是不是非常簡單啊, 你們都學到了嗎?喜歡這篇文章的朋友記得點擊關注和分享!也歡迎在評論區發表您的看法。

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