隨著人們生活條件越來越好， 如今人們生活周圍的餐飲店也是越開越多了， 不管是中國特色美食還是異國美食都是應有盡有的， 例如韓國料理、泰國美食、日本料理等等。 但是在眾多的美食之中， 這花一份錢就能隨便吃到飽的自助餐就最受人們的喜歡了， 感覺吃自助餐就是最劃算的。
而現在國內的自助餐種類也是非常多的， 比如火鍋自助餐、烤肉自助、素食自助餐等等， 不過經常去吃自助餐的小小伙伴不知道有沒有發現， 每次去吃自助餐的時候， 才剛吃兩口就感覺很飽了， 而且感覺自己平時的胃口都是不小的，
之前小優也是很疑惑的， 但是前陣子小優聽這自助餐的主廚說自助餐菜品里面的貓膩之后， 瞬間就明白了。 其實我們平時去吃自助餐的時候， 很多廚師都會把菜品的口味做得重一些， 這樣一來， 人們沒吃幾口就會覺得很口渴了， 然后就去喝一些飲料解渴。
但是這自助餐里面普遍都是一些汽水， 而這些汽水喝多了也是會有飽腹感的， 所以這樣吃不了幾口就會覺得很飽了。 而且自助餐里面還有很多精美的點心讓人看了忍不住要多拿幾塊， 但是甜膩的蛋糕、餅干吃多了也很容易會有飽腹感嗎， 甚至會膩到什么東西都吃不下的。
除此之外， 在自助餐里面并不是所有的食物都是不限量供應的，