關于肥胖， 真的是一個疾病， 別以為胖子只是穿衣服難看， 走路麻煩。 胖， 很有可能導致你患上三高等疾病。 古人曾說過， 一胖生百病， 很有科學道理。 這是因為肥胖會導致人體的各種代謝性疾病的幾率增高， 如高血壓、糖尿病、高血脂， 心血管的疾病如冠心病、心梗， 腦血管的疾病的腦梗， 以及癌癥腫瘤類疾病。
可是， 減肥容易么？不容易， 我想沒有幾個人可以抵擋得住美食的誘惑。 尤其是現在的美食豐富多彩， 小龍蝦， 漢堡， 燒烤， 牛排， 烤肉等， 無一不是我的最愛。 可是， 這個世界對胖子是不公平的， 于是， 180斤的我終于決定要減肥了。
減肥對于每個人來說是一件痛苦的事， 我相信現在的小姑娘天天都在嚷嚷著減肥， 但是有幾個人成功？快速有簡單的減肥法， 那就是喝減肥藥， 因此， 白血病患者增多了。 沒錯， 減肥藥是會患白血病的。 在這每天辛苦的減肥中， 突然老媽跟我說了一句話， 我突然醒悟了。
那是一個中午， 一家人出去吃飯， 看見我點的都是油膩， 口味重的之后只說了一句話， 立馬改變了我的看法。 老媽說， 你知道糖醋魚用的是什么魚么？飯店的清蒸魚是用的什么魚么？沒錯， 清蒸魚才會給你選擇用新鮮的魚， 而糖醋魚的魚是不會給你用新鮮的魚， 更別說麻辣的魚了。 沒錯， 這是為了節約成本， 因為只有清蒸魚才能嘗到是否新鮮。
老媽的一句話實話點醒了我， 于是從那之后我在外吃的飯永遠都是清淡的， 可是大家都知道， 清淡的沒啥食欲， 久而久之， 我也變得飯量小了， 時間久了也就瘦了。 切記， 減肥不要圖一時之快， 沒有速成的減肥藥， 少吃飯， 多運動， 自然會瘦， 畢竟現在的胖， 幾乎都是油膩食品搞的怪， 你說呢？