媽媽如果想寶寶變得聰明伶俐， 建議可以從食補方面下手。 孩子的飲食既然保證容易消化吸收， 又要富於營養， 相信許多爸媽都在想給孩子吃什麼食物對寶寶的腦子發育好， 下面不要著急我今天就給大家帶來多種給孩子補腦子的食物介紹， 一起看看吧。 千補萬補不如食補， 經常吃這幾物， 促進大腦發育， 寶寶越吃越聰明。
核桃因其富含不飽和脂肪酸， 被公認為中國傳統的健腦益智食品。 黑芝麻和核桃都具有補腦益智， 可以說是黃金組合， 平時在寶寶輔食添加一點， 促進寶寶大腦發育還營養，
雞蛋富含優質蛋白質， 豐富的卵磷脂、甘油三酯、膽固醇和卵黃素， 對神經的發育有重要作用， 有增強記憶力、健腦益智的功效。 對寶寶的發育非常有幫助， 一般一天一個雞蛋足夠滿足人體所需， 吃多了並不健康， 所以寶媽們要控制好量。
魚是促進智力發育的首選食物之一。 魚頭中含有十分豐富的卵磷脂， 是人腦中神經遞質的重要來源， 可增強人的記憶、思維和分析能力， 並能控制腦細胞的退化， 延緩衰老。 魚肉還是優質蛋白質和鈣質的極佳來源， 對大腦和眼睛的正常發育尤為重要。 有相關研究證明， 吃魚可以讓大腦更聰明， 所以寶媽們可以適量給孩子吃魚， 促進大腦發育， 讓寶寶越吃越聰明。