我們有時候出門在外遊玩或者上班聚餐都不得不選擇在外面的飯店吃， 而且既然在飯店吃那就吃的豐盛點， 選自己愛吃的。
直覺告訴我們， 高級飯店的食材和口味都會好一點， 但是殊不知有些菜點了並不劃。 在飯店吃飯消費都普遍高， 飯店為了盈利最大化， 經過廚師的加工算上店面環境， 通常價格昂貴食材卻不一定好。
這裡有四種菜品去飯店的時候最好不要點。 大家去飯店都會點一些自認為有營養的食物， 比如魚類。 像燉魚湯， 自己在家精心挑選出來現燉的魚湯自然是很有營養的， 但是在飯店通常為了減少成本，
除了魚類， 人們還喜歡吃肉。 像紅燒肉、炸肉等都非常受眾， 味道確實美味， 但是我們不確定商家用的豬肉品質是否好， 畢竟被湯汁調料掩蓋住了本身。
飯店為了減少成本， 用的油也不知道好壞， 而且通常一鍋油會用來反復炸好久再換新。 飯店做的確實美味， 如果喜歡吃可以學著自己在家做， 既健康又划算。
最後一個就是果汁， 也就是各種蔬菜水果榨成汁。 但是飯店一般為了節省用料和， 不會精細挑選好的水果， 還可能會摻很多水， 這樣榨出來的果汁口感並不好。 或者有些直接用色素調成水，