我們每天吃的味精對身體有危害， 怎麼吃最科學？來看看網友是怎麼說的吧
都是從食物中(海帶、糧食， 雞肉等等)提煉而成的”味精"， 怎麼有問題呢?什麼都勿過量， 但與吃不吃是另回事， 不可思議?味精、雞精等調味品， 有幾個家庭能真正的純粹不接觸？現在的生活環境下， 就算你能忌諱這忌諱那的， 但， 還有更多七八糟的東西都能抵制和克服得了麼， 因此還是順其自然吧， 該死球朝天， 不死變神仙
我只想說 味精—谷氨酸鈉 是人體必須的氨基酸 必須從食物中獲取， 有種拒絕所有含谷氨酸鈉的食物![捂臉] 真為哪些不吃味精或者認為味精對人體有害的人著急!涼伴可用味精，
我只想說， 能戒掉味精最好。 實在戒不掉用雞精代替。 我不是專家， 不說大道理。 只是建議這一句。 現在的味精並非文中說的只是：谷氨酸鈉”我是要用味精的， 只放一點點。 味精吃多了敗味。 早期的康師傅速食麵就是這個例子， 第一二次吃還覺得可以， 在吃就覺得沒胃口。 一般也不去餐館吃飯剛給你， 那裡面的廚師放味精雞精都是用馬勺勾， 吃著覺得味精重。