我們都知道， 早餐對人體的重要性， 不吃早餐的話對身體是百害無一利的。 但是很多的上班族可能沒法早上起床吃一頓熱騰騰的早飯， 但是很多家里有孩子的， 必須要起床做早飯給孩子吃， 畢竟要讓孩子養成愛吃早飯的習慣。 但是這4種傷胃的早餐， 卻不能經常吃
1、油條
關于油條這個問題是個老生常談的問題了， 油條中含有明礬對身體有害， 況且油條還是油炸食物。
2、泡面
很多人早上有吃面的習慣， 因為方便， 胃是需要養的， 早上的胃不適合吃刺激性的東西。
2、咸菜
早上可以熬點粥喝， 但是粥很容易讓人有飽腹感，
早上的胃還是需要養的， 能不吃就勁量不要吃這些早飯