水是生命之源， 是人體必備的一種東西。 早上喝水是最好的選擇， 可以補充身體流失的水分。 不僅可以排毒養顏還可以減輕毒素， 但下面3種人卻不能醒來即喝水， 而是要調整好狀態后方可飲水。
憋了一夜尿的人， 不能直接喝水 這是一種很傷腎的惡習， 尤其是晚上憋尿。 要是憋尿一晚上的人早上起來就喝水的話， 會給腎臟帶來很大的負擔。 應該是要等到上完廁所再喝水。
高血壓病史的人， 不能直接喝水 患有高血壓的病人是不可以早上起來喝水的， 因為這樣的話， 水分就會突然大量進入血液。
著涼致腹瀉的人， 不能直接喝水 很多人會在睡覺前開著空調， 還會把溫度調到很低。 所以人們剛睡起來就會著涼導致腹瀉， 這樣對腸胃的傷害是很大的。 并且也會流失很大的水分！