絕不熬夜：經常熬夜會導致疲勞， 精神不振， 從而會引發身體的免疫力下降， 并且各種疾病更容易找上門， ， 而身體無法得到足夠的休息， 就會使得皮膚變差， 還會腎虛
絕不喝碳酸飲料：每天記得多喝水， 但是少喝可樂雪碧之類的碳酸飲料， 這些飲料不利于你的骨骼發育， 并且還容易引發肥胖， 從而使得人更容易得腎病， 所以大家少喝
絕不憋尿：長時間的憋尿會導致膀胱持續緊張狀態， 使得膀胱功能減弱， 并且還容易引發前列腺增生， 尿液還會進入人的腎盂， 嚴重時甚至會導致腎衰竭
香椿：小小的香椿功能卻很大，
絕不熬夜：經常熬夜會導致疲勞， 精神不振， 從而會引發身體的免疫力下降， 并且各種疾病更容易找上門， ， 而身體無法得到足夠的休息， 就會使得皮膚變差， 還會腎虛
絕不喝碳酸飲料：每天記得多喝水， 但是少喝可樂雪碧之類的碳酸飲料， 這些飲料不利于你的骨骼發育， 并且還容易引發肥胖， 從而使得人更容易得腎病， 所以大家少喝
絕不憋尿：長時間的憋尿會導致膀胱持續緊張狀態， 使得膀胱功能減弱， 并且還容易引發前列腺增生， 尿液還會進入人的腎盂， 嚴重時甚至會導致腎衰竭
香椿：小小的香椿功能卻很大，