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米飯是我們主食中的重點， 我們一直都是用白水來煮飯。 其實， 煮飯也是個技巧活， 不止是白水煮飯還可以用豆漿煮飯哦！偶爾加些別的東西進去煮飯， 換換口味會更好吃。
紅薯被稱為抗癌之首， 日本健康中心曾經公佈過20種抗癌食物， 其實紅薯就是排行第一， 紅薯不僅可以煮著吃， 蒸著吃， 烤著吃， 也可以和蒸大米一起吃， 常吃可以抗癌、增強免疫力、還有降三高的作用。
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作者 | 小懶
80後居家達人， 有事沒事喜歡編織改造， 擅長變廢為寶， 所有東西在她眼裡都是有價值的， 想知道更多居家知識嗎， 趕快關注吧。 公眾號：懶人搭配屋。
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