一般寶寶們從六個月以後, 就開始逐漸輔食了, 這時候寶媽寶爸們就要注意了, 寶寶每個階段的營養需求, 都離不開純粹天然有機的輔食營養素計畫, 不僅可以改善寶寶們的便秘情況, 健全腸道發育, 也有助於寶寶們健康成長。 今天給大家分享的是一道菠菜雞蛋糕, 下面我們就開始學起來吧!
首先1.我們需要燒開水, 把洗乾淨的菠菜放下去焯一下水, 這一過程可以把菠菜裡農藥殘留去除, 保證寶寶的食品健康問題。
2.把焯過水的菠菜捏幹水分, 切成適量的大小
3.取一個乾淨的大碗, 打入兩個雞蛋,
4用筷子攪散後, 倒入50克的麵粉。
5攪拌成濃稠狀, 再放入菠菜, 攪拌均勻。
6.盆裡刷少許油, 倒入調好的面漿
7.放入鍋中, 大約蒸5分鐘。
8蒸好了放涼一下, 再脫盆。
9按個人的喜好切成適量的大小, 就可以讓寶寶享用了。