梅干菜：南方的朋友會更了解一些， 梅干菜在制作的過程中， 會有一個用腳踩爛的過程， 這個也被當地人稱為“踩菜”， 經過踩質的梅干菜口感更好， 才是正宗；
烏冬面：最近這幾年很流行日本的烏冬面， 口感勁道爽滑， 可是讓大家沒想到的是， 這面也是用腳才出來的， 而在踩的過程中也是先用手和完的面， 然后放進特制的塑料袋， 在開始用腳踩， 最后再由面機軋出烏冬面。
葡萄酒：這個也許是最為熟知的過程了， 葡萄酒釀造之前， 新鮮的葡萄會被經過腳踩， 現在大規模的生產中比較少會用到這個環節，
腌菜：這個不管是在北方還是南方， 腌菜的時候， 把菜碼在大缸里， 然后用腳踩實， 為了腌菜能更好的入味， 也是很多地方的傳統， 不過現在想起來， 這樣的赤足上陣還是有些不舒服， 盡管吃著沒什么問題；
古法釀酒：除了國外葡萄酒有用腳， 國內很早以前釀造白酒的時候也是有腳踩酒曲的過程， 這是為了讓曲塊充分的粉碎， 能更好的起到發酵效果；
煙茶：制茶有一個步驟叫做蹂踩， 與其他茶葉的手捻不同， 這里的蹂制是要用腳踩而且必須是男人赤腳踩， 這個過程會破壞茶細胞釋放更多的茶味， 踩過之后， 再進行熏烤最后才能制成煙茶；