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想要瘦身的MM看過來!強烈安利你一個“511曬腰節”

五月不減肥, 六月徒傷悲

又到了要“露腰”的夏季

親, 敢在朋友面前

自信曬出你的“腰”嗎?


舞臺上

各種“小蠻腰”眼花繚亂


現實中

“黑熊腰”最愛零食和夜宵

有著大肚腩

是最需要減重的人群


企鵝腰”是微胖界的代表

略顯肥胖

但缺乏鍛煉、健身


曼妙的“水蛇腰”雖有著纖纖細腰

但單薄的身體是最大的煩惱

需要塑形增肌


最令人羡慕的就是

“人魚腰”

兼具美麗和力量

是健康塑形的最佳腰型NO.1


為此

在5月11日世界肥胖日

請大聲喊出:

“511我要腰”

5.11, 諧音“我要腰”, 為了號召大家關注自己的腰型, 進而關注身體的健康, 安利將每年的5月11日命名為“安利曬腰節”。

今天在蘇州, 120位蘇州市民就參與了一場“安利曬腰節”健康塑形挑戰賽, 以此來升級腰型, 收穫健康。

“無論你是要將塑腰進行到底, 還是邀請大家見證人魚小蠻腰, 都必須堅持運動。 ”今天下午, 市民們在領隊教練的帶領下, 分組熱身後, 進行了激烈的動感搏擊操, 大家跳地熱烈又投入, 以此來敦促自己在盛夏來臨前趕緊動起來, 練出小蠻腰。

“運動是我的興趣愛好, 一周不活動下筋骨, 感覺整個人都蔫了, 完全沒精神。 ”快要奔四的劉崗是名銷售員, 職業特點讓他平時就動得多, 但仍嫌不夠, 他常會會主動尋找運動機會, 他說, 常與熱愛運動的90後、95後在一起, 充滿活力, 自我感覺狀態非常年輕。 而新手媽媽李勇秀完全看不出才出哺乳期,

身材玲瓏有致。 “比孕前還瘦了5斤。 ”她坦言, 飲食上保證清淡, 又在一個月前恢復健身房鍛煉, 讓她在短時間就成效立現。

活動中還插播了一段短視頻, 跟著畫面, 呼朋喚友一起學跳安利“紐”腰舞, 就可練腰型。 今年安利特邀女星林允教授簡單實用的運動舞蹈, 每天在家跟著跳上一段, 就可健康塑腰, 非常方便。 活動現場, 教練叮囑說, 針對每個人的不同情況練習有不同的解決方案, 但想要瘦出腰線的都市男女儘量要做到“四個少”——少攝入、少吸收、少合成、少囤積;“八杯水”——每天八杯水;“半小時”——每天堅持運動半小時。

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