現在人們的生活已經越來越好了， 生活品質也是提高了不少， 現在喜歡吃的人也是越來越多了， 自助餐也是大家非常喜歡吃的一種美食， 不管是什么時候去吃都是非常的適合的！
很多人聚會的時候也是非常的適合去吃自助餐， 自助餐也是比較方便的， 只要你給了錢， 想吃什么就吃什么， 想吃多少就吃多少， 只要你能吃， 吃的完， 也是沒有任何的限制的， 所以很多人也是非常的喜歡去吃自助餐！
不過很多人去吃自助餐都是抱著能把本吃回來的心態去吃的， 難道真的就能把自助餐的本給吃回來嗎？其實是不行的，
其實自助餐的成本是比較的低， 一般會把很多飽肚子的食物會擺在前面一些， 比如什么薯條、蛋糕、壽司。 這些也是大家都非常喜歡吃的， 還很多的熟食， 餃子包子之類的， 吃一點其實就已經飽了！
還有一個通病就是， 很多人在吃自助餐的時候都是喜歡喝一些碳酸飲料， 這些飲料是非常容易就脹氣的， 使得肚子也是非常的撐的， 之后也是吃不了多少的就飽了！