大家好， 歡迎收看美食不缺席， 今天我給大家介紹一個關于雞蛋的新吃飯， 生活中我們是離不開雞蛋的， 特別是早餐吃個雞蛋會更加營養， 一個內雞蛋中包含我們需要的營養物質。 并且吃雞蛋一天不能超過兩個， 超過兩個雞蛋的營養也是不被吸收的。 而寶寶吃要以雞蛋羹為主， 有助于消化。 今天教大家一個雞蛋新吃法， 荷包蛋蒸著吃， 不會散開， 全家都喜歡。
蔥切成蔥花放入碗中
火腿切成丁放入碗中
碗中加入一勺蝦皮（非常提鮮）
加兩滴老抽， 少許水攪拌均勻
碗中打入四顆雞蛋， 放入蒸鍋中蒸10分鐘就完成了。
這樣做的荷包蛋鮮滑軟嫩。 早晨吃非常有營養。
里面也可以放入你喜歡的蔬菜， 例如胡蘿卜、青豆、香菇。 如果是做午飯的話可以放些糯米， 這樣就可以吃飽。 好了， 喜歡我介紹的美食， 記得點擊訂閱、關注， 我們下期再見！