不知不覺已經到了夏季炎熱的時候了， 如果我們現在還不抓緊時間減肥的話， 馬上夏季就要開始徒傷悲了， 那麼如果我們想要減肥的話， 到底應該怎樣做呢？應該吃點什麼利於仙女們減肥的食物呢？小編告訴你， 天然“減脂王”， 女人吃上一周腿瘦腰細， 肌膚細滑水嫩有光澤！
最近的天氣是熱的不行， 吃啥都沒有胃口， 還動不動就上火， 看來夏天是真的來了， 而這時候我就喜歡吃點解暑開胃、清熱的蔬菜， 早上逛菜市場看到有新鮮的絲瓜， 價格還便宜的很， 絲瓜翠綠鮮嫩， 在這夏季燥熱季節裡吃最好不過了。
絲瓜“全身”都是寶， 絲瓜葉可以清暑解熱， 外用則消炎殺菌， 治痱毒癰瘡；絲瓜根也有消炎殺菌、去腐生肌的作用；絲瓜絡則常用於治療胸肋痛、筋骨酸痛等症；絲瓜汁則有清潔皮膚、美容的功效， 對於治療皮膚色素沉著可起到一定作用， 有“美人水”的稱號。
原來吃絲瓜真的能減肥？絲瓜是當紅的減肥食品， 不僅能夠解暑去火， 調經養顏， 而且減肥除便秘的效果也很顯著哦。 絲瓜可涼拌、炒食、燒食、做湯食或榨汁用以食療。 它的營養豐富， 具有良好的健腦美容、抗病毒、抗過敏等功效。 而且曾被人稱天然“減脂王”， 女人吃上一周腿瘦腰細， 肌膚細滑水嫩有光澤！
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