立夏已經過了， 現在正式進入夏天， 又到了女人們該緊張起來的時候了， 夏天就要露出好身材， 不然感覺總是白過了。 要想苗條又不餓肚子， 多一些減肥的蔬菜是非常好的， 夏天正好有一種當季的蔬菜， 不但好吃而且是公認的“減肥王”， 多吃一些體重迅速下降不是夢， 但是很多人都不認識它。 這種蔬菜是“減肥王”， 很多人沒見過， 連吃幾天體重蹭蹭降！
今天小編要介紹給大家的這種減肥蔬菜就是小黃瓜花， 小黃瓜花其實就是剛剛長出來的黃瓜， 頂上還有沒有完全凋謝的花， 非常容易入味， 而且清熱利尿，
炒小黃瓜花要注意的是， 小黃瓜花口感獨特， 不要用很多的調味料遮蓋它本身的美味， 最好只放油和鹽就行了。 清炒小黃瓜花首先要熱鍋放油， 可以放蒜末爆香， 倒入小黃瓜花， 然後翻炒至碧綠， 放鹽炒勻， 就可以出鍋了。
小黃瓜花是很容易熟的， 所以炒的時間不要太長， 這樣的小黃瓜花既清淡美味， 又能刮油減肥， 在初夏的時候多吃一些， 輕鬆減肥不節食， 夏天秀出好身材！