被網友嫌棄的蔬菜， 沒想到跟雞肉一起變成了燃脂神器， 這樣吃一周掉五斤
在網上流傳著很多版本的“被嫌棄的蔬菜”， 而青椒不幸成為了其中的一個， 其實就營養和功效來說， 青椒絕對要優于很多食物， 但去無辜被嫌棄， 今天就來為青椒找回一局。
青椒有哪些營養價值和功效呢？
首先熱量非常低， 有含有極其豐富飛維生素A、B、C和胡蘿卜素， 可以有效的提高身體的免疫力、增強機體的抗氧化能力， 對于身體的新陳代謝和血液循環有一定的促進作用， 對于正在減肥的朋友來說， 青椒中還有一種能夠幫助提高體溫、燃燒脂肪的成分——辣椒素酯，
雞肉一直都是減肥愛好者的主選肉食， 低脂肪、低熱量， 還能很好的補充能量， 青椒和雞肉搭配， 每周吃幾次， 可以為減肥的朋友們提供一定幫助， 同時滿足美味、營養， 低脂低熱需求；
下面給大家推薦幾種青椒雞肉的做法， 感興趣的朋友可以嘗試一下：
1.素炒青椒雞肉
2.青椒雞肉串
3.青椒雞肉卷
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