抽煙， 抽煙反正是對人的傷害是挺大的， 尤其是對人的腎臟功能會造成一定的負擔， 他焉耆里面的毒素都是由腎臟功能來排除的， 長期大量的抽煙會使毒素累積， 造成的腎臟功能負擔
喝酒啤酒里面含有大量的酒精， 酒精， 如果過度的話會， 一直在腎臟周圍盤旋， 造成腎臟功能的負擔， 從而導致腎虛
久坐不動， 尤其是對男性來說， 久坐會直接壓迫人的睪丸， 嗯， 是下體溫度升高， 造成精子數量減少， 精子質量下降， 最終會導致不孕不育
憋尿， 尿液在人體中長時間停留之后， 會滋生大量的細菌， 那還會逆流到腎臟，