南方人, 就是特別愛吃米飯, 每餐都離不開。 但是有時候做多了吃不完, 那么米飯就剩下了。 剩米飯倒掉真浪費, 我一般都是放冰箱隔夜用來做炒飯吃的。 今天中午老弟突然上門, 喊著肚子餓, 我就順手從冰箱將這碗剩米飯拿出來, 加上培根雞蛋什么的, 炒了一大盤, 沒想到老弟居然也特別喜歡剩米飯做的炒飯, 一口氣就吃光, 還直夸我手藝好。 說要學了回去也做給女兒吃。
但是, 炒飯為什么用剩米飯更香呢(也就是隔夜飯)。 因為剛蒸好的米飯水分多, 而隔夜米飯水分流失了一部分, 這樣的米飯用來炒口感才是最好的,
洋蔥對高血壓, 高血脂和心腦血管病人都有保健作用;而且還有抗癌功效, 尤其是高血糖患者不妨多吃一些真的很不錯。
【培根炒飯】
材料:剩米飯(隔夜) 雞蛋 培根 香蔥 洋蔥
調料:鹽 胡椒粉 雞精 生抽少許
做法:
將雞蛋加少許的水、鹽攪拌均勻了(為什么加水?這樣蛋會更嫩一些哦)
將培根、洋蔥和香蔥都切碎了備用
熱鍋熱油(這一步可以讓蛋液進入后蓬松的哦, 千萬記下這個小竅門)
快速撥散開, 然后加入洋蔥培根和香蔥白一起翻炒出香味
接著將剩米飯也倒入哈
加入調味料, 不斷翻炒均勻入味
最后撒蔥末, 拌勻出鍋, 一氣呵成, 幾分鐘就可以,