經過一個早上的工作、學習和生活， 大約上午十一點至下午一點這兩個小時， 人們必須進行能量的補充， 也就是午餐時間到了！午餐是一天當中較為重要的一餐， 不僅補充早上消耗的能量， 也給下午的所有活動聚積能量！
前段時間， 一位非洲朋友網上曬出這些非洲工人吃午餐的照片， 他們每頓都這樣吃， 比印象中的好太多了！
據朋友介紹：這些工人每天午餐基本都是以米飯和肉為主， 肉食以雞肉和牛肉為主。 雞肉肉質細嫩鮮美， 營養滋補；牛肉含有豐富蛋白質和氨基酸， 有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨等作用，
他們每天午餐吃的肉， 看起來都比米飯要多， 很少見有青菜， 但每頓飯都會配一個水果。 真的不得不佩服非洲人的”胃“， 消化能力如此好！
印象中非洲工人的午餐應該是好幾個工人圍著一盤西瑪（用木薯粉做成的主食）， 再配上一些蔬菜， 少得可憐的“肉”泡在滿是濃湯的盤里， 然后手揪西瑪蘸上濃湯一起吃！
后來， 細心的我發現：這些非洲工人都是”中國核建“的工人， 看他們午餐的伙食， 估計平時工作要消耗的腦力、體力應該是普通工人的好幾倍吧！難怪他們的午餐， 每頓都這樣吃， 比印象中的好太多了！不知在您印象中， 非洲工人都吃些什么呢？歡迎在評論區和大家分享分享！