夏天的時候天氣悶熱， 還真的會影響人的食物， 所以很多人都覺得夏天的時候好減肥， 一來是因為高溫天氣容易燃燒脂肪， 一來是因為夏天的時候人本來就不愿意吃飯， 吃的少了， 自然就有助于減肥了。
如果是晚餐， 下面有一碗米飯， 還有一共四個菜， 你會選擇哪種菜作為你的下飯菜？
第一個菜是香菇炒肉， 這個應該算是家常菜中比較常見的吧， 不管是香菇還是肉片， 吃起來都是特別下飯的， 而且香菇的營養也是特別的好， 口味清淡。
第二個就是相對重口味一點的紅燒肉了， 肥瘦參半的紅燒肉，
第三個就比較簡單了， 是手撕包菜， 也是家常菜中比較常見的， 這個可是一道純素菜， 當然， 有喜歡吃肉的， 也有喜歡吃素的， 素食主義的朋友， 選擇這個很不錯額！
最后一個就是手撕雞了， 嚴格來說這個算是一道涼拌的涼菜了吧！夏天的時候要是能有一碗稀飯， 加上這個手撕雞的話也絕對是絕配了！