您的位置:首頁»美食»正文

它才是“维C之王”,果子很小,一个却能顶30个柑橘,全身是宝

農村中有很多不起眼的果子, 在沒有發現它的營養價值之前, 總是會被人視而不見。 比如曾經的獼猴桃, 在農村也被叫做藤梨, 以前總是被人忽視, 總覺得那滿身是毛的東西沒什么了不起, 后來它的價值被發現才身價不斷上漲。 農村里還有一種小小的野果子, 也是大家經常見到的, 并且也經常食用它, 而它的價值卻沒有被充分認識到。

酸棗是棗子的一種, 經常會以野生的面目出現。 每年到八九月份全國各地的農村都會看到成熟了的酸棗, 長得紅彤彤的可愛極了, 這是很多孩子就會眼巴巴得望著酸棗樹,

希望它能自己掉下來。 這時候家長們為了孩子們的安全他們會拿著大竹竿, 領著孩子到棗樹下打棗。 不用多久, 就會打上滿滿一籃子的酸棗。 而這也是孩子們最歡快的時候, 他們會圍著大人伸出小手等棗子分。

當然除了直接吃酸棗果子, 每年農村里心靈手巧的人會做出各種各樣的酸棗點心, 比如酸棗糕、酸棗餅、酸棗汁等, 最常見的當屬于酸棗糕, 基本上家家戶戶都會做, 而且每家都能做出不同的花樣來。 在沒什么零食吃的年代, 酸棗糕成了小朋友們最喜歡的零嘴。 所以, 每年酸棗成熟的時候, 父母們總會拿著大大小小的籃子、竹筐出去打酸棗, 打回來后做成一大份酸棗糕, 這樣孩子平時就不會看著被人吃而跟在屁股后面傳了。

最神奇的是, 盡管以前窮, 但是吃這些手工零食長大的孩子沒有一個會缺這缺那的, 身體總是那么的棒。 其實除了和當時的環境有關, 與人們的飲食也有關系。 那時的人們總能吃到富含各種營養的食物, 而酸棗就是其中之一。

酸棗號稱“維生素C之王”, 別看個個頭小, 營養卻很驚人, 但維C可是柑橘的30倍, 也就是說單純補充維生素C的話, 那吃一個小小的酸棗頂得過30個柑橘呢, 你說厲害不厲害呢。 最重要的, 它不僅僅含量高, 只要你吃進去, 其中的大部分就能被人體吸收。 所以, 別看它小, 濃縮的可都是精華。

除了高的營養價值之外, 酸棗全身是寶。 酸棗樹是一種上好的木料, 木質非常緊湊, 是做家具的上好料子。

葉子對冠心病有極好的療效, 而酸棗仁則是降血壓的良藥。

Next Article
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示