說到保養， 其實真的很佩服那些港臺明星， 他們在拍戲的同時， 非常注意對身材和相貌的保養。 健身幾乎是日常必做項目之一， 所以很多香港明星， 即使年過半百但是身形看上去依舊很年輕， 這離不開他們日積月累的鍛煉。 不過除了鍛煉， 他們的飲食也極為克制。 港臺明星里面這幾位不老男神， 對自己的飲食要求極為苛刻， 絲毫不輸女明星。 1974年出生的林志穎， 今年已經44歲了， 隔三差五的就會來一碗銀耳蓮子羹當宵夜。
1967年出生的焦恩俊， 已經51歲了， 可是無論是身材還是皮膚， 都保養的非常好。 如果說女明星要靠臉吃飯，
焦恩俊的飲食非常健康， 而且態度也很樂觀， 他自己都說“人生簡單就好， 吃飽穿暖， 人生長樂”
1970年出生的鄭嘉穎， 雖然已經48歲了， 但是書生氣極濃， 無論出演什么劇， 都能吸引無數女粉絲。 然而鄭嘉穎這么多年一直保持年輕容貌的原因， 也是因為飲食非常健康。 就算是和朋友出去吃飯， 也不會被香港的燒臘、燒鵝所吸引， 反而還是會默默的點一碗素粥來喝。
為了演戲， 鄭嘉穎還曾一連吃了好幾個月的素。