大家好， 我是瓊姐有妙招， 在農村地里面有一種很常見的野菜， 它就是馬齒莧， 其實馬齒莧除了可以吃之外， 還有很多功效， 比如說可以清熱解毒， 治療皮膚瘙癢， 最重要的是馬齒莧是白頭發的克星， 它可以有效地防止和治療白發， 讓你的頭發重新烏黑起來， 一起來看看吧！
《1》：首先我們把馬齒莧摘干凈， 然后進行清洗， 多清洗幾遍， 但是在清洗的過程中千萬不要用力搓洗， 這樣會導致馬齒莧的成分流失。
《2》：接著我們煮一鍋水， 等水開了我們就把清洗干凈的馬齒莧放進煮， 煮十到十五分鐘即可。
《3》：煮好之后我們把馬齒莧湯汁倒入碗里，
我們每天早晚各喝一碗， 這樣可以有效的防止和治療白發， 馬齒莧含豐富的銅元素， 體內銅離子是酪氨酸酶的重要組成部分， 缺銅會致黑色素生成減少， 經常食用馬齒莧菜， 能增加表皮中黑色素細胞的密度及黑色素細胞內酪氨酸酶的活性。 大家趕快試試吧， 好了， 感謝大家閱讀， 我是瓊姐有妙招， 喜歡我請關注我吧！