我們評判一個男人身體好不好， 首先是看他的腎好不好， 腎好的人， 精氣神十足， 腎不好的人呢， 經常畏畏縮縮， 一副弱不禁風的樣子， 有次可見腎臟對于人體的重要性， 所以生活中， 不管是男人還是女人都需要養腎， 隨著養生意識的增強， 如今很多年輕人的水杯里都添加了枸杞， 說明大家養腎補腎的觀念在不斷增強。
男人腎不好， 會出現三種癥狀， 看看你中招沒？
1、尿不正常
健康的人每天排尿次數大約4—6次， 尿量約800—2000毫升， 如果排尿次數和尿量過多或過少， 就要注意了。 還會出現泡沫尿， 這是因為腎受損，
2、沒有食欲
為什么說腎臟不好的時候， 會沒有食欲呢？這是因為人體的五臟六腑是相互關聯的， 腎臟不好， 也會影響到腸胃功能， 導致出現味道不好的情況， 比如說出現飽腹感， 或者腹脹等情況， 甚至腸胃不適等癥狀也有可能經常出現。
3、脫發掉頭
現在很多人開玩笑說發際線是檢驗年齡的標準之一。 這是因為隨著年齡增加， 頭皮毛囊數量逐日減少， 導致男性頭發越來越稀疏， 同時毛發的生長速度也逐漸緩慢。 頭發也是檢驗腎臟的一個標準， 毛發的營養雖然來源于血， 但其生機實根是腎臟， 在人體中， 腎、脊髓、腦髓、頭發之間形成了一條通路。