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蒸魚這麼蒸,真是白吃這麼多年魚,莫雨萱愛美食清蒸魚圖文教程

魚, 是很好的東西, 又易於吸收, 營養還很豐富, 多吃一些總是不錯的。 但是魚腥味真的有點討厭呀, 如何才能做出和酒店裡一樣沒有腥味、又漂亮、入味的魚呢?有兩點, 醃魚不用鹽, 蒸魚不用碟!現在來看看我怎麼做的吧!

莫雨萱愛美食做法1.準備在魚背開一道刀口。 這一刀能夠讓魚熟得更快, 更容易入味。

把薑切片, 蔥切成絲。 (這裡有個小妙招, 可以先將姜切成片然後擺在蔥段上, 再切成絲, 這樣一切得兩絲, 非常方便快捷。 )

將切好的蔥薑絲放入涼水中泡5分鐘, 讓蔥薑絲變卷, 看起來更好看, 泡過的水用來醃魚去腥味。

2.醃魚去腥味把薑蔥絲泡過的水淋在魚身上, 注意脊背裡面也抹一些, 醃制5分鐘。 很多人蒸魚習慣抹了鹽再蒸, 這其實是非常不好的, 現在都宣導低鹽, 現在抹鹽, 會導致鹽分攝入過多, 還會讓魚肉水分流失, 這樣魚就不鮮不嫩了。

3.蒸魚燒水, 將3勺料酒倒在水裡做成蒸魚的水。 這樣料酒會變成蒸汽慢慢蒸魚, 不僅可以起到給魚去腥的目的, 還不會搶了魚的鮮香。

蒸魚, 要用筷子和鐵架, 不要用碟子。 把鐵架子和筷子做下圖的組合。 等水燒開, 然後直接把魚放在筷子上, 蓋上鍋蓋大火蒸8分鐘。

蒸魚, 要用筷子和鐵架, 不要用碟子。 把鐵架子和筷子做下圖的組合。 等水燒開, 然後直接把魚放在筷子上, 蓋上鍋蓋大火蒸8分鐘。

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