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如果有會員拿出這玩意兒來問教練：“教練、教練， 這種產品真的能躺著練出腹肌嗎？我是不是可以不用再每天哼哧哼哧的跑來鍛煉了？”
各位教練們， 你們會怎麼回答呢？
最近， 熊大叔就碰到這樣一件鬱悶的事。
前幾天， 熊大叔一二缺朋友， 神秘兮兮的跑來告訴我， 他愛上了一個妹子， 膚白貌美、胸大屁股翹的那種。 為了心儀的妹子， 他準備把他肚子上的脂肪弄掉， 重現當年的八塊腹肌。
我這朋友哪兒都好， 就是將軍肚異常嚴重。 每次， 大叔都告訴他， 要控制飲食、經常鍛煉。
而這次， 好不容易看到他能主動的要求減脂了， 大叔我內心是欣慰的。
可是， 這傻逼居然拿出了腹肌貼這種傻逼東西， 告訴我， 他要用這玩意兒來鍛煉腹肌。
大叔當時內心就是呵呵了， 真的， 要不是看在他是我多年的好基友份上， 我肯定會呸他一臉的。
如果腹肌貼這種東西都有用， 那麼還要健身俱樂部幹嘛呢， 裡面健身的人都是傻子嗎？
因此今天， 熊大叔要來和大家瞎聊一下， 腹肌貼這個東西。
腹肌貼（尤其是智慧腹肌貼）在最近幾年， 可以說是大火了一波。 2017年曾風靡美國最大購物平臺亞馬遜， 其官方稱可以通過遙控， 幾種模式組合切換， 自動鍛煉肌肉， 同時達到按摩、塑形功能。
其分為兩個部分：腹部鍛煉專用、局部鍛煉專用。
局部鍛煉可以根據需要貼在肱二頭肌、腰部、腿部等部位達到局部鍛煉的效果。
核心原理是EMS+， 即仿生物微電流刺激技術， 通過人體內的“生物電流”性質及其接近的微電流， 刺激肌肉， 進行自主收縮運動。
肌肉接收到模擬的運動生物電信號後就開始收縮運動， 無論你是坐著、站著還是躺著， 肌肉都在進行訓練。
其宣傳的功能是這樣的：
減脂瘦身。 密集均勻的肌肉運動， 能快速消耗脂肪。 一定時間的訓練後， 肌肉會明顯感覺到運動後的酸爽。
強力增肌。 生物電刺激肌肉強力彈性運動，
健美塑形。 運動模式不單一， 節奏組合變化， 通過這種多波段複合式模型， 增加肌肉線條感， 打造健美體態。
那麼， 這玩意兒真的有用嗎？
用過的網友們是這樣回答的：
網友：有用， 上了一當之後多少可以提高點智商。
網友：年輕人啊， 我告訴你我手裡這個打火機， 他叫超級無敵打火機， 用他烤你的弟弟， 每天烤個30秒， 一年後會增長20公分。 你覺得我在騙人。 同理換成腹肌貼， 就會有人覺得， 好像， 可能， 八成， 沒准， 應該有用吧。
網友：這種躺著就能出腹肌的機器會賣100塊錢？你真以為天天泡健身房的都是傻子嗎？
網友：我也買了一個 不是練腹肌。 只是比較便秘， 聽說揉肚子可以緩解便秘。
看了這麼多網友的評論， 熊大叔就放心了， 要是這東西真的有用， 那大叔的腹肌不就白練了嗎！
不過， 大叔在查詢了各種資料後， 發現這東西雖然在塑形上沒點屁用， 但是對肌肉的刺激作用的確有幫助效果， 能夠促進肌肉的生長。
尤其是對於對於健美運動員或專業愛好者來說， 在訓練時配合腹肌貼使用， 可以最大化刺激肌肉擴張， 然後通過特定尺寸的高水準進行持續刺激， 縮短肌肉成型的時間。
因此， 腹肌貼這東西能幫助的只有那些已經擁有一定基礎的人群， 而對於那些體脂高，
熊大叔只想說一句， 想要腹肌還是老老實實滾去健身房健身吧。
記住：想撩妹， 先流汗。
寫在最後
以上內容僅熊大叔個人的YY之作， 各位看官， 請根據自身條件， 選擇性相信， 出了事情， 熊大叔一概不負責。
我是熊大叔， 一個“貌美如花”的油膩中年人， 一個深愛健身行業的“圈外人“。
謝謝！！！