您的位置:首頁»美食»正文

红烧排骨,糖醋排骨都靠边,排骨加它一起炖,出锅必光盘!

作為食肉族, 兩天不吃肉, 就饞得慌呀, 所以像排骨, 豬肉這類食物也是經常會做來吃的, 很多人吃排骨, 喜歡紅燒, 糖醋, 我不喜歡這樣子的做法, 我吃排骨喜歡搭配一些不同的食材來一起燉, 這樣燉出來, 不僅口感豐富, 味道也深得我喜歡, 而且配菜也會吸足排骨的香味, 非常的好吃。 每次都會有一種吃到停不下筷子的節奏。 今天帶來的做法, 是家里人最喜歡的一種搭配做法了, 每次出鍋必光盤。

沒錯, 今天小廚帶來的就是排骨燉芋頭, 芋頭, 這個普通的食材, 很多人可能忽略了它, 它雖然比肉便宜,

但是營養卻肉都要高, 芋頭含有一種天然的多糖類植物膠體, 能增進食欲, 幫助消化, 同時又有膳食纖維的功能, 能潤腸通便, 防止便秘的作用, 在素食中, 它的營養算是非常好的了。 既滋補, 又不增加脾胃負擔, 這兩種食材搭配一起, 不僅是好吃, 也是營養豐富, 非常適合這種夏天流汗多的季節來吃, 可以補充一些能量。

【排骨燉芋頭】

食材:排骨, 芋頭, 生姜, 生抽, 老抽, 蠔油, 食鹽, 食用油,

烹飪方法:

1、排骨清洗干凈, 剁成塊裝盤待用, 我買的是大排, 肉會多一些。

2、芋頭去皮, 清洗干凈, 切成滾刀塊, 芋頭去皮時建議帶上手套, 否則容易手部過敏, 發癢的。

3、熱鍋涼油, 放生姜煸出香味, 然后倒入排骨翻炒, 翻炒約兩分鐘的樣子。 排骨像這樣直接炒過之后,

既沒腥味又好吃。

4、然后倒入芋頭翻炒, 翻炒至芋頭表面變軟, 撒少量的食鹽一起翻炒均勻。

5、然后倒入, 生抽, 老抽, 蠔油一起翻炒均勻, 再倒入沒過食材的水, 大火煮開, 改中火慢燉 。

6、燉至剩少量的湯汁時, 大火收汁出鍋, 芋頭吸足了排骨的香味, 吃起來比排骨都美味, 好吃!

排骨這樣燒, 比紅燒排骨, 糖醋排骨都好吃, 口感也更豐富, 沒吃過的朋友可要試試了, 喜歡我的菜譜, 請點贊, 收藏, 轉發, 不知道吃什么菜的時候來找小廚, 小廚每天都會給大家帶來2-3道原創美食菜譜, 歡迎關注!

Next Article
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示