玉米南瓜粥：玉米開胃， 南瓜健脾， 兩者結合是一款不錯的夏日祛濕粥。
紅薯麥片粥：促進腸道蠕動， 保證排便通暢， 夏天必不可少！
山藥枸杞粥：原本是一款藥膳， 健脾養胃固腎， 脾胃不好應該多吃！
蓮子百合粥：也屬于藥膳， 專治夏天心神不足， 失眠健忘。
皮蛋瘦肉粥：加上少許姜， 非常適合早餐吃， 刺激消化， 促進食欲。
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紅薯麥片粥：促進腸道蠕動， 保證排便通暢， 夏天必不可少！
山藥枸杞粥：原本是一款藥膳， 健脾養胃固腎， 脾胃不好應該多吃！
蓮子百合粥：也屬于藥膳， 專治夏天心神不足， 失眠健忘。
皮蛋瘦肉粥：加上少許姜， 非常適合早餐吃， 刺激消化， 促進食欲。