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雞蛋也能烤著吃,健康無油香飄飄,外酥內嫩增進食欲

這幾天小編又學習到了一個雞蛋的新吃法。 因為這兩天是立夏時節, 立夏的時候最適合吃雞蛋, 所以剛好小編學了這個新的雞蛋的做法, 可以派上用場。

今天小編就給大家說說, 這只蛋怎麼做。 這個雞蛋的做法和之前我們做雞蛋的做法不同。 在雞蛋外面上裹上一層東西, 本身雞蛋就好吃, 有營養, 在外面再裹上一層餡料, 那味道真的是不能用文字來形容。 這個雞蛋一眼看上去就像是一個大肉丸子, 肉丸子外表酥脆, 把做完的切開之後, 裡面的雞蛋香氣四溢。 那味道真的不知道比白煮蛋要好吃多少倍。

我一口氣給家裡做了八個雞蛋, 可能做的有點多, 家人只吃了五個。 不過沒關係, 剩下的放在冰箱裡, 留著明天繼續吃。

這個雞蛋不是我們中國的美食, 是英國的。 但是我們做的時候肉餡可以用我們中式的做法, 摒棄掉了西式用油炸的做法, 不但健康, 而且一樣能夠做出美味。

備料:雞蛋, 肉末, 鹽, 生抽, 薑末, 老抽, 料酒, 蔥花, 燕麥碎。

第一步, 肉末在案板上剁碎之後放進盆裡, 然後加入適量的鹽, 生抽, 老抽和薑末均勻攪拌。 攪拌的時候要注意, 沿著一個方向攪拌。 這樣會讓豬肉末的紋理更加清晰。 吃起來也更加有口感。 攪拌均勻之後, 最後放一點蔥花, 調味。

第二步, 把雞蛋放進鍋中煮熟

第三步, 再打碎一個雞蛋放進碗中,

然後準備好燕麥碎和澱粉。

第四步, 在碗中取一勺餡料, 把它放在保鮮膜上, 把煮好的雞蛋去掉外皮, 新鮮的白水蛋放在肉餡上。 之後用保鮮膜把雞蛋包裹起來, 這樣肉餡也連帶著一起覆蓋在雞蛋上面。

第五步, 等到雞蛋包裹上肉末之後, 先把雞蛋蘸上澱粉, 然後再蘸上雞蛋液, 最後再蘸上燕麥碎。 這樣一道肉餡裹蛋, 就已經準備完成了, 接下來就是要考慮如何把它做熟。

第六步, 我們選擇用烤箱把它做熟, 因為這樣雞蛋油的用量很少, 更加健康。 把烤箱調到200度, 然後放進雞蛋, 烤制半個小時左右。

半個小時之後這道肉餡裹蛋蛋就蒸熟了。 這個雞蛋出烤箱之後最好趁熱吃, 把雞蛋切開, 立馬就能聞到肉香和蛋黃的香味混合在一起,

非常誘人。 這道肉餡裹蛋不但方法巧妙, 而且簡單還做, 肉餡調好後放進煮熟的雞蛋, 之後放進烤箱裡面烤半個小時就ok。 平時一次多做上幾個, 等到吃飯的時候來上兩個, 增加食欲。

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