現在的人都太講究了， 吃個飯還得要求吃了有什麼好處， 吃了不餓不就得了， 還要求那麼多幹嘛， 真的是有錢作的了。 現在的人有了錢以後， 對吃要求高了起來， 美食也跟著經濟的發展做著改變， 研究美食和藥效也多了， 各種搭配起來， 就有了現在又營養又美味的美食， 還有的是奇葩的美食， 總之現在為了不餓吃飯的不多了， 閑言少敘， 看今天的文章吧。 媽媽今年已經55了， 出門都以為30歲， 原來她都是這樣吃的！
紅棗是我們日常生活中經常見到的， 我們對它並不陌生， 它的味道香甜， 具有很高的營養價值，
貧血患者吃大棗是有好處的， 就像吃蘋果或葡萄等其他水果一樣。 紅棗為補養佳品， 食療藥膳中常加入紅棗補養身體， 滋潤氣血.平時多吃紅棗， 黃耆， 枸杞， 能提升身體的元氣， 增強免疫力。 用紅棗和甘草， 小麥同用可起到養血安神， 舒肝解鬱的功效。
銀耳放入冷水中泡發， 泡好後撕成小朵放入鍋中， 加入足夠的水大火燒開， 燒開後改小火慢熬， 待湯汁稍微濃稠加入冰糖和洗淨的紅棗繼續熬制， 等到湯汁顏色變深濃稠， 紅棗軟後關火即可盛入碗中
點贊是一種態度，