大家好， 我是瓊姐有妙招， 現在很多人都是亞健康， 看起來白白胖胖的， 其實是虛胖， 生活節奏快了， 人們鍛煉身體的時間也就相應的減少了， 很多人都有肥胖的征兆， 其實很多時候我們發胖是因為體內濕氣太重， 只要把體內的濕氣去除， 減肥自然就變得輕松起來了。
首先我們將生姜清洗干凈， 用刀切上一塊， 把生姜切成絲， 越細越好。 生姜本身就具有祛除濕氣， 解毒殺菌的作用。
接著我們再給碗里加入適量的紅糖， 紅糖具有暖胃， 祛除濕氣的作用， 這也是我們選擇紅糖的原因。
然后我們給碗里加入溫開水，
加入溫水之后我們把它倒入鍋里， 開啟電源， 加溫煮五分鐘左右即可。
煮開以后我們把紅糖姜汁倒入碗內， 放在案板上進行冷卻。
等到冷卻之后， 我們就可以喝了， 每天早上空腹喝上一碗， 這樣就可以將你體內的濕氣徹底去除， 堅持一周就會有明顯效果， 你的體重會明顯下降， 如果再配合上鍛煉的話， 那減肥就不是難題， 好了， 感謝閱讀， 我是瓊姐有妙招， 喜歡我請關注我吧！