對減肥消脂， 每個人都會有自己的經驗， 但效果怎么樣？成功的不多， 總結經驗， 方法不對是其一、沒能堅持是其二， 為什么很多人會堅持不久呢？重要的原因是因為減肥期間的食材相對單調而且， 口感偏單一......
不管怎么說， 減肥的心一直都在， 今天就給大家推薦幾款最適合夏天減肥飲用的果汁， 讓堅持不再困難， 除了減肥消脂之外還有很多其他功效：
一、酸梅減肥湯
用酸梅2-3顆， 洛神花、陳皮、甘草、山楂等多種食材一起熬制而成， 特別適合夏季消暑解渴， 更是減肥消脂的最佳飲品， 為什么呢？看主材， 酸梅山楂、洛神花、陳皮等都有特別好消脂功效，
二、芹菜西瓜汁
芹菜洗凈切段焯熟再榨成汁， 挖出西瓜瓤去籽榨成汁， 把兩種汁混合在一起， 根據自己的口味加入蜂蜜， 混合攪拌均勻就可以喝了；芹菜中含有大量的食物纖維， 對于促進腸胃代謝有極佳的效果， 西瓜利尿排水的效果也是很好的， 又同是低熱低脂肪的食材， 兩者搭配對于減肥有很好的效果；
三、番茄蘋果高麗菜汁
高麗菜就是卷心菜， 菜中含有大量的維生素和礦物質， 對于 減肥中的朋友來說，
還有哪些更好的減肥瘦身果汁？也歡迎來跟大家分享！
更多閱讀：