炒雞蛋是我們家家戶戶都會吃的一道家常菜, 可能也是每個廚房小白必做的入門菜, 炒雞蛋做起來簡單味道又好, 因為它做起來省時間又下飯, 所以很多人家里經常會吃。 一般我們除了單調的炒雞蛋外, 還會常吃韭菜炒雞蛋, 但是吃多了總感覺并沒有什么特色, 說白了就是吃膩了, 那么我們不如換一種做法吃一下試試。
雞蛋里面含有豐富的蛋白質是人人都知道的, 它除了蛋白質之外, 還含有很多別的營養成分, 所以也是營養價值很高的一種食物。 吃雞蛋是挺補身體的, 在過去, 家中如果有病人生病了的話,
用這個炒雞蛋脆嫩爽口, 吃過的都贊不絕口, 老公說比韭菜炒雞蛋香太多。 今天分享給大家的是金針菇跟雞蛋炒起來的搭配, 金針菇的學名是毛柄金錢菌, 它也是屬于一種菌類。 金針菇的營養價值也不少呢, 經常吃金針菇可以降低膽固醇, 兒童吃金針菇對生長發育也有好處。
做這道菜需要的食材就是金針菇和雞蛋, 另外需要蔥花以及一些調味品。 買回來的金針菇將根部切除, 大概一到兩厘米就好, 然后洗的干干凈凈在水中浸泡上備用。 將雞蛋打到碗中, 撒上少許的鹽和胡椒粉, 再加入一點水打散打均勻, 雞蛋中加水會讓炒出來的雞蛋更加的嫩。
鍋中加少許的油加熱后放入雞蛋液炒熟, 炒成碎碎的雞蛋花即可, 然后盛出來備用。 接著鍋中再稍添加一點油, 燒熱后加入金針菇炒到發軟的時候, 將前面炒好的雞蛋碎加入翻炒均勻。 然后分別加入少許的鹽和耗油, 繼續炒均勻后撒上蔥花即可出鍋。