對于有些家里, 基本天天都會有湯喝, 他們也都知道什么湯喝著對身體好, 他們經常喝的一種湯就是白蘿卜排骨湯, 是很有營養的一道家常湯, 口感特別好, 大人喝小孩都非常適合喝, 對于感冒的小朋友, 喝它有非常好的效果。
白蘿卜自身就是很好的煮湯食材, 有很好的解毒消熱的效果, 同時還含有很多維生素, 喝了之后能過很好的穩定住體內的血壓, 經常吃它, 能過補充體內的中氣, 并且它有很多種做法, 今天就給大家分享其中的一種做法。
1.把排骨洗干凈切成小段, 倒入鍋中, 加入料酒煮一會,
2.煮好之后, 倒在盆里洗干凈, 把蘿卜削掉皮, 切成小塊
3.在鍋里放入生姜和料酒, 大火燒開之后, 把洗干凈的排骨倒進去, 用小火煮30分鐘, 當湯的顏色變成乳白色之后, 把切好的蘿卜倒進去, 再煮15分鐘, 加入調料品就可以食用了
這道美食就做好了, 不油不膩, 喝起來味道不會太重, 也不會給腸胃造成很大的負擔, 平時工作比較忙, 睡眠質量不好, 就可以多喝這道湯來進行調理, 連續喝一星期, 就會有很好的效果。
如果大家也喜歡這道湯, 就收藏了, 等想喝的時候, 自己就可以在家里做。