最近天氣可真的是越來越熱了， 各位小仙女們是不是依舊每天都是各自各樣的零食和冷飲呢， 甚至覺得這條命都是冷飲和空調給的。 然而經常吃涼的對身體可是不怎么好的， 這款養顏紅豆牛奶粥嘗嘗吧。
材料也不難獲得， 無非是很常見的家庭常用食材， 紅豆、薏米、紅棗、冰糖和牛奶， 做法也是很簡單的呢， 做上一些當做早飯， 超補血又特別養顏， 讓你分分鐘回到18歲。
首先要把紅豆和薏米浸泡四個小時以上， 不然很難煮爛， 把它們泡到大約兩倍大， 就可以丟到沸水里面開始煮啦， 大火煮開后轉小火煮上40分鐘。
中間要各種攪拌防止糊鍋這種大家都懂， 直到紅豆和薏米都煮開花了， 這個時候加入切開的紅棗（切開很重要， 不然紅棗煮不透）和冰糖， 然后再小火煮上20分鐘。
這個時候要用勺子經常攪拌， 因為很容易糊鍋啦。 如果你喜歡這種口味的， 煮好就可以直接吃啦， 也是很好吃的紅豆薏仁粥。
如果再加上牛奶， 營養會更加豐富， 味道也會符合另外一些人的喜好。 攪拌均勻以后這個超級養顏的紅豆薏米牛奶粥就成功了。
大家可以給自己做一些當做早飯， 或者晚飯？尤其是女孩子， 多吃一些真的對身體特別好， 還是很養顏的呢， 大家要好好照顧自己的身體哦。