小米最养人的几种“打开方式”，女生全部都会的，遇到了就赶紧娶了吧！

小米是一種非常有營養的食物， 我們每天都會吃一點。 當中富含礦物質， 還有蛋白質。 在平時生活中， 如果有些胃不好的朋友， 或者不能喝涼水， 那么就可以經常吃點小米， 能使腸道運動起來， 這樣也能幫助我們吸收和消化。 并且小米還可以中和緩解胃酸， 多喝小米的好處非常多， 那么有哪一些做法會比較好吃呢？怎么搭配才對？一起來看下吧。

首先就是小米南瓜粥。 準備好小米， 還有新鮮南瓜， 需要適量黃冰糖。 然后將南瓜洗干凈之后瀝干水分， 去掉瓜皮和籽。 而且要切成小塊， 這樣比較好煮。 這里大小，

要看你想吃多大。 然后把小米洗干凈之后， 在鍋里面放上清水， 加入洗好的南瓜塊， 還有小米。 熬煮半小時， 再放入黃冰糖煲， 熬化了， 就是再加入點清水， 這要特別注意， 攪拌均勻， 然后蓋上， 在煮半小時就熟了。 你可以將糖改成鹽， 因為有些人喜歡咸的， 所以用鹽來換味。 也能不加調料， 因為南瓜本身也是有點甜味， 這道小米粥， 味道清香， 而且軟嫩， 喝起來香。 擁有溫補虛勞， 調理脾胃的功效， 所以對于那些， 喝涼東西或吃刺激食物， 就會胃疼的朋友， 經常喝非常好， 可以慢慢的將胃養好， 以后還有機會去品嘗美味！

第二個就是猴頭菇養胃粥。 這款粥的方法非常好掌握， 首先將猴頭菇洗干凈之后瀝干水份， 然后用手將它撕成小塊兒待用。

這里撕越碎越好， 這樣子熬煮起來， 可以讓它更加具有營養， 因為煮越爛越好， 接下來將小米洗干凈， 倒入砂鍋里面， 再加小米， 猴頭菇， 還有適量清水， 開大火煮。 然后轉小火燉30分鐘， 就可以食用了。 如果是喜歡吃甜的， 就加勺蜂蜜。 愛好咸， 往粥里撒點鹽。 另外， 猴頭菇本身就具有養胃的藥用價值。

小米紅薯粥是今天的最后一個。 準備些小米， 然后將紅薯洗干凈， 切成塊。 之后把適量的棗子清洗瀝干， 鍋里面加水， 放進小米先煮十分鐘左右， 在將紅棗放入， 等到煮爛了， 再加入切好的紅薯。 在這個期間要經常去攪， 如果里面水不夠， 可以添一點清水， 直到熬濃稠就可以了。