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玉米面最有营养的做法,开水一烫,筷子一搅,上桌立马秒光

眾所周知, 玉米面是一種非常美味又有營養價值的粗糧食品, 富含豐富的蛋白質, 可以拿來制作各種各樣的美食, 很瘦廣大群眾的歡迎。 玉米面的做法也有很多, 可以拿來制作玉米膜膜,玉米餅,玉米糊等等。 那玉米饃饃究竟要怎樣做才能制作出美味又有營養呢?下面小編跟大家分享制作方法, 只需要開水一燙, 筷子一攪,出鍋立馬秒光。

在制作美味的玉米饃饃之前, 首先準備好100克的玉米粉, 放入一個干凈的大碗中(家里人口多的可以多放些玉米粉)接著往玉米粉的碗中加入少許的清水用筷子攪拌均勻,

等玉米面不燙手的時候加入200克左右的白面粉,4克酵母,5克白砂糖,然后加入一個雞蛋, 接著用筷子攪拌均勻。 接著用筷子攪拌幾下不要調的太稀, 然后放置一邊醒面40分鐘。

40分鐘之后把玉米面拿出, 用手使勁搓揉幾下, 揉好后搓成長條, 然后用刀切成大小均勻的擠子。 之后把擠子揉一下, 整理成饅頭的形狀。

下面準備蒸鍋, 往蒸鍋中倒入少許的清水大火燒開, 接著往蒸鍋上刷上一層食用油, 之后在把饅頭放在蒸鍋上, 蓋上鍋蓋中火蒸上20分鐘左右即可。 20分鐘之后關火, 讓饅頭繼續呆在鍋里悶五分鐘, 然后就可以出鍋了。

溫馨提示:一定要等蒸鍋中的水燒開之后, 才可以把饅頭放入鍋中。

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