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夏天魚這樣做才好吃,不蒸不煮,不帶刺,女人吃了美容,孩子吃了益腦

夏天到了, 又到了晚上坐在路邊吃燒烤的時候, 那種感覺, 真是說不出來的愜意。 每次聞到那燒烤的味道, 總是能莫名的提起我們的食欲。 很多的朋友還是非常喜歡吃燒烤的, 那種燒烤的味道是能夠讓人上癮的。 大家在吃燒烤的時候有沒有吃過烤魚, 那味道是不是好極了。 今天我們要為大家推薦的就是一道烤魚。

說起烤魚, 我們選用的魚是鯛魚。 因為鯛魚的刺是非常少的, 而且肉質也非常的鮮嫩。 我們推薦的這道香煎鯛魚, 做法非常的簡單, 非常適合零基礎的朋友們學習。

想要做這道香煎鯛魚,

首先我們要做的就是準備一條新鮮的鯛魚, 三片生薑、燒烤用到的燒烤料、適量的料酒和白胡椒粉、適量的食鹽和食用油。 準備好食材之後, 我們就要開始動手去做了。 首先我們將新鮮的鯛魚, 刮掉魚鱗, 然後將魚鰓去除掉, 內臟同樣的也要清洗乾淨。 嫌麻煩的直接買加工好的鯛魚。

清洗乾淨之後我們再用清水泡一下再清洗一下, 然後我們用菜刀將鯛魚的頭和尾巴剁掉。 剁掉之後我們從魚脊骨的最根部開始, 用刀將魚刺切斷, 然後另一側按同樣的方法去做就可以了。 之後我們將鯛魚的魚脊骨取下來, 取下來之後我們將鯛魚肉放到一個大碗中, 然後放入事先切好的薑片、料酒、食鹽以及白胡椒粉, 就這樣將鯛魚肉放在碗中醃制十分鐘左右。

醃制好之後, 我們向鍋中加入食用油, 這裡用的鍋是我們家裡常用的平底煎鍋。 大家家裡有吸水份用的廚房紙嘛, 如果有的話將鯛魚的水分吸掉, 然後油熱之後我們將醃制好的鯛魚放入到煎鍋中。 放入到鍋中我們不要動, 等煎到金黃的顏色定型之後我們再翻面, 之後我們往魚上撒入之前準備好的燒烤料, 等煎一段時間之後我們翻面, 然後再適量的撒一些燒烤料。 等我們將鯛魚的兩面都煎至金黃後, 這是魚肉也大概熟了。 然後我們就可以將火關掉, 將魚裝盤食用了。

我們在做這道香煎鯛魚的時候, 儘量去海鮮市場去購買新鮮的鯛魚, 如果買不到的話, 冷凍的鯛魚一定要自然的解凍,

而不要放入到水中解凍, 放入到水中解凍會影響鯛魚的口感。 如果沒有燒烤料的話, 大家買一些燒烤用的孜然粉也可以。 大家可以根據自己的口味, 適當的選擇加入自己喜歡的調料。

這道菜總體上還是非常好做的, 在我家的時候經常這樣做, 尤其是夏天的時候。 而且鯛魚富含優質蛋白對皮膚尤其好。 裡面的微量元素含量也豐富, 特別是鋅, 小孩吃了特益腦。

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