今天我們為大家推薦的這種食物， 適合我們在早晨或者晚上的時候吃， 我們今天為大家推薦的是蝦皮胡蘿蔔餅， 這種餅的營養非常豐富， 而且做起來非常簡單， 下面我們首先介紹一下做這種蝦皮胡蘿蔔餅用到的食材的營養。
首先說胡蘿蔔， 胡蘿蔔是大家熟知的益智菜， 對身體發育有很好的作用， 還可以增強免疫力。 除了這個功效之外， 胡蘿蔔中其實還含有豐富的維生素， 比如維生素C、維生素B1、維生素B2等， 胡蘿蔔中的礦物質和纖維素也是非常高的， 對胃的消化起到很好的作用。 所以胡蘿蔔的營養真的可以說是非常的豐富。
蝦皮， 一說蝦皮我們首先想到的就是補鈣的作用。 補鈣， 對於老人小孩還是非常需要的。 因為老人補鈣可以預防骨質疏鬆， 小孩補鈣可以促進身體的生長發育， 增進食欲。
這兩種食材中含有如此豐富的營養， 所以我們推薦的這道蝦皮胡蘿蔔餅也一定會非常的有營養。 下面我們就為大家介紹一下蝦皮胡蘿蔔餅的做法， 非常的簡單易學。 首先我們準備食材， 胡蘿蔔二百克、蝦皮六十克、麵粉三百克、雞蛋兩個， 還有兩勺的食用油和三少鹽和半勺的胡椒粉。 準備好食材之後， 我們先將胡蘿蔔洗乾淨然後瀝幹水分， 將胡蘿蔔切碎。
切碎之後我們將準備的兩個雞蛋打到碗裡， 然後攪拌開， 之後再加入我們切好的胡蘿蔔碎和蝦皮，
調好麵糊之後， 我們將電餅鐺刷上一層油， 然後用勺子將麵糊舀到餅鐺裡， 之後我們將餅鐺蓋上， 等餅熟了之後， 餅鐺會自動的關火， 所以我們不必擔心。 重複的進行以上的步驟， 然後我們就可以烙出很多張蝦皮胡蘿蔔餅了。 如果大家想要吃薄餅的話， 我們少加一些麵糊就可以了。
胡蘿蔔的味道， 有的時候很難接受， 我們可以將蝦皮胡蘿蔔餅當成晚餐。 做好餅再做一些粥， 搭配起來還是非常不錯的。
我們向大家介紹的這種蝦皮胡蘿蔔餅，
這道菜養脾健胃， 還能滿足一天鈣需求。 既然做起來這麼簡單， 大家還不快試著去做做。