眼下菜市場又能買到大量新鮮的紅米莧, 紅米莧不僅口味香, 顏色也好看, 大人孩子都喜歡, 尤其是小孩子, 對於這種顏色更是鍾愛, 用它的湯汁來拌飯更是喜歡的不得了, 今天小廚帶來的吃法是煎雞蛋, 不僅好吃又好看。
紅莧菜做為蔬菜的一種, 有著非常豐富的營養價值, 紅莧菜的功效主要在於可以補氣和幫助大小腸蠕動, 紅莧菜對於牙齒和骨骼的發育都是很有幫助的, 紅莧菜還能起到減肥的功能。 所以說這道菜是非常適合女人和孩子吃的一道菜喲。 夏天離不開這道菜啦。
【米莧煎蛋】
食材:米莧,
烹飪方法:
1、米莧加鹽水浸泡十分鐘, 清洗乾淨, 瀝幹水分, 用鹽水浸泡可以殺蟲殺菌。
2、燒一鍋水, 水開之後, 放入米莧焯水, 燙二十秒的樣子撈出瀝幹水分, 切碎待用。
3、雞蛋磕在碗裡, 加入切好的米莧, 食鹽, 生抽, 少量的料酒一起攪拌均勻。
4、熱鍋熱油, 倒入雞蛋液煎至一面凝固上色之後, 再翻面繼續煎。
5、煎至另一面也上色之後, 用鍋鏟鏟碎, 出鍋裝盤, 開吃吧, 簡單又好吃的做法。 因為多了一抹紅色, 顏色非常的好看, 所以孩子很喜歡吃這樣的雞蛋喲。