檳榔， 早在03年的時候， 檳榔已經在央視被曝光， 原因是它里面還有大量的檳榔樹， 而且檳榔非常堅硬， 吃多了之后容易導致口腔黏膜出血， 特別是對于吸煙的人來說， 吃檳榔患上口腔癌的概率會大大增加
蕨菜， 它的營養價值非常高， 但是蕨菜生長在野外， 土壤里面的重金屬會被這菜完全吸收， 但卻無法被分解， 經常吃蕨菜的話， 容易導致重金屬中毒
腌制食物， 腌制食物在腌制的過程中， 肯定會放入大量的鹽， 所以說不要經常吃， 不然容易引起高血壓， 冠心病， 而且腌制食品里面含有大量的亞硝酸鹽，
饅頭， 我們在超市購買饅頭的時候， 一定要注意它的顏色， 如果過于發白的話， 那么千萬不要購買， 明天可能還有過量的漂白粉， 人吃了之后容易導致腸胃上的一些不舒適