为啥容祖儿晒素颜照这么有底气，因为人家吃的讲究，皮肤是真的好啊

容祖兒可以說是完全憑借實力闖蕩歌壇的了。 其實容祖兒剛出道的時候， 人氣并不高， 而且娛樂公司捧她也有一定的難度， 主要原因就在于容祖兒的容貌， 非常具有辨識度但是卻不夠漂亮。 雖然長相不夠漂亮， 容祖兒卻經常底氣十足的曬素顏照， 這是很多女明星都沒勇氣做的。 但是鏡頭下的容祖兒， 素顏的時候卻別有一番味道， 而且仔細看會發現， 人家之所有這么有底氣的曬素顏， 是因為皮膚底子真的很好。

容祖兒的好皮膚離不開自律的生活作息和飲食習慣。 雖然有時候也要熬夜錄歌，

但是只要工作允許的情況下， 容祖兒都是會保證充足的睡眠的。 畢竟女人的美還是要靠充足的睡眠來保證的。 還有一點容祖兒堅持的非常好， 就是極為克制的飲食， 容祖兒幾乎不會吃麻辣油膩的食物， 一是為了保證嗓子的清亮， 二是從身體的角度考慮出發， 不信大家看一下容祖兒的日常飲食， 真的快和齋飯有一拼了。

容祖兒的日常早餐， 幾顆草莓、兩片雜糧土司和一杯溫牛奶。

晚餐更是清淡， 有時甚至就是一碗酸奶。

容祖兒對自己的飲食非常重視， 所以幾乎不出去點外賣， 三餐都是自己親歷親為的。 這是容祖兒做的皮薩， 真的是一點肉星都沒有， 全部都是蔬菜。

這樣的早餐對于容祖兒來說， 可以算是開葷了。 然而容祖兒對自己的要求也是很高的，

就算在外面吃早餐， 像薯條這種油炸食物， 也只是吃一兩根而已。 不知道為什么， 總覺得這一兩年的容祖兒越發好看且有活力， 仿佛凍齡了一樣。 而容祖兒是這樣說的”今天吃下去的食物就是你明天的樣子“， 看來如果想年輕貌美， 還擁有好皮膚， 清淡飲食真的是太重要了。