天氣很熱， 很多人吃飯都覺得沒什麼胃口， 總是覺得吃不進去， 想要吃點冰涼的食物， 其實這是不健康的生活方式。 天氣即使再熱， 還是可以有一些適合吃的菜的， 比如絲瓜， 天氣熱的時候特別適合吃， 很容易入口， 而且吃起來也不用費什麼力氣。 很多南方人在夏天的時候， 吃得比較多。 而且因為絲瓜的價格很便宜， 所以一般每個星期吃好幾次都是正常的， 對皮膚也比較好。
天熱要多吃這個菜， 煲湯炒菜都不錯， 調經護膚， 尤其適合女人吃。
絲瓜是很不錯的一種食物， 以前一些愛美的女生喜歡用絲瓜瓤洗澡或者洗臉，
絲瓜可以做菜， 很簡單的清炒絲瓜味道就很不錯， 而且一般吃絲瓜的話， 感覺會很舒服， 也不會有不舒服的感覺。 而且絲瓜是最好做的一道菜了， 只要會三種操作， 就能做絲瓜。 首先就是在熱鍋裡面放油， 然後去皮切好的絲瓜倒進油鍋裡面， 翻炒幾下， 絲瓜就軟了， 因為絲瓜本身的水分充足， 所以稍微翻炒之後，
絲瓜還可以煲湯， 而且是用時最短的煲湯了， 因為絲瓜特別容易熟， 所以， 一般只要將絲瓜去皮切好之後， 放進事先準備的熱水裡面， 蓋上蓋子煮個3分鐘就好了， 最後還加點鹽， 味道也很不錯。 建議：絲瓜湯很補， 味道也很好， 想要營養更豐富一些， 還可以加入一些肉末或者肉丸子， 這樣的話吃起來味道更好。
你喜歡吃絲瓜嗎？