豆角是夏季一種十分常見的蔬菜, 別看豆角這么普遍甚至普通。 其實豆角的營養含量并不低, 豆角中葫蘆卜素含量很高, 并且豆角中的植物蛋白非常豐富。 豆角還有補腎和胃的作用, 不過正在減肥的人最好不要食用。 夏季正式吃豆角的好時節, 不但價格實惠便宜, 而且豆角鮮美可口。 那么夏季的豆角如何能保存到冬天呢?今天教你三種, 這幾天就可以開始做了, 太晚就來不及了。
第一種方法:懸掛晾曬法。
豆角分為兩種,
長豆角和短豆角,
這種方法長短都適合。
新鮮的豆角不要清洗,
用小刀片把豆角從中間分開,
連接處不分開。
然后把豆角懸掛在陽臺上即可,
一般十多天就能曬干,
密封后保存即可。
冬天拿出來可用溫水浸泡清洗,
然后燉肉吃,
口感非常好!
第二種方法:冷凍法。
在夏季選擇肉厚鼓鼓的油豆角。 然后把油豆角去掉兩頭的筋, 清洗干凈, 放入開水中焯一下, 焯并不是煮熟。 焯水要使豆角的顏色變成翠綠色, 大約焯水兩分鐘左右就可以撈出, 撈出后不要過涼水而是自然晾涼。 最后控干水放進塑料袋里冷凍起來, 冬天清洗一下不必化開。 燉肉燉土豆茄子都好吃!
第三種方法:腌酸豆角。
這一般都是指的長豆角, 也就是豇豆。 豇豆要提前摘掉絲和頭, 清洗干凈后的豇豆角晾干, 放入一個壇子里加入鹽和花椒粒和小米辣,
有了這三種方法不怕冬天吃不到便宜的豆角了。 喜歡吃的小伙伴趕緊準備起來吧!
你試過這樣保存豆角嗎?你愛吃豆角嗎?