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這菜夏天吃清爽又下飯,老公隔三差五就讓我做,絕對一盆都吃光!

夏天來了, 吃飯又成了一件困難事, 難的是吃的清爽順口舒服。 每年一到夏季, 基本上都是涼拌菜的天下。 今年換換口味, 不過總歸繞不過一個簡單清爽。 夏季我們東北最常見的菜就是茄子, 豆角, 土豆, 番茄。 不過夏季吃燉菜太熱, 來點清炒的吧!這菜我老公最愛, 隔三差五就要做一回, 簡單方便。

【食材準備】

1.豆角一把

2.雞蛋/肉

3.紅辣椒/幹豆腐/粉條

4.食用油, 五香粉, 蠔油, 鹽

5.蔥蒜

【步驟方法】

1.這菜在我們家做法有很多, 豆角洗淨切絲, 可以搭配雞蛋, 肉絲, 肉末, 粉條, 紅辣椒等等。 葷素均可, 看個人口味而定。

不過萬變不離其中。

豆角囫圇個不易熟, 但是做成絲確實容易熟了。 想熟的更快的可以先焯水。

2.油溫七成熱時先爆香蔥蒜, 然後加入五香粉調味, 接著倒入豆角絲大火翻炒。 如果你焯過水, 可以捏一點小蘇打, 豆角熟的速度超快。 接下來放蠔油, 鹽調味即可。

3.如果打算放幹辣椒段, 要剛開始爆香蔥蒜時就加入幹辣椒段。 炒出辣味再加入豆角翻炒調味。

4.如果是雞蛋和豆角絲搭配一定要先炒雞蛋, 炒好的雞蛋要先盛出來才行。 待豆角炒好時加入雞蛋一起調味。

5.豆角和粉條/幹豆腐絲搭配一定先焯水, 粉條要煮熟才行, 幹豆腐焯水可以去掉豆腥味, 並且口感更好。

【備註】

這道菜清爽好吃的秘訣都在於“大火爆炒”, 只有做到這點才好吃!喜歡吃辣的可以放點“老乾媽”,

提味又美味呢!

大家夏天都有什麼好吃的家常菜推薦呢?歡迎留言!

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